El tercer lunes del mes de enero es considerado como el “Día más Triste del Año” también conocido como “Blue Monday”, esto según la compañía de viajes Sky Travel ( ya desaparecida) quien respaldada por una fórmula matemática determino que el tercer lunes de enero las personas tienen poco interés en sonreír. Esta fórmula fue apoyada por el psicólogo Cliff Arnal de la Universidad de Cardiff.
Para el diseño de la fórmula el psicólogo Arnal considero aspectos como el clima, gastos navideños, frustraciones por las metas no logradas, niveles de motivación y la necesidad de tomar decisiones. Esta fórmula ha tenido muchos comentarios adversos y todos los años es cuestionada. Algunos científicos consideran a esta fórmula como “pseudociencia sin sentido” y otros como estúpida y sin sentido alguno de las matemáticas.
Cliff Arnal reconoció posteriormente que el estudio divulgado por Sky Travel no fue diseñado por el sino que solo se limito a firmarlo tras recibir un pago por esa acción.
Pero en realidad la declaración del Blue Monday no es más que una campaña de marketing que ha funcionado muy bien gracias al auge que han tenido en los últimos tiempos las redes sociales y también por contar con el apoyo de los medios de comunicación. Por lo que podemos decir que como estrategia de marketing obtuvo muy buenos resultados pero como fórmula fue un verdadero fiasco.
Blue Monday, frases para combatir el día más triste el año
A continuación vamos a dejar varias frases motivadoras para que cuando llegue el próximo Blue Monday no dejes que éste te afecte. Además las frases van a estar en inglés para ayudarte en tu aprendizaje de ese idioma.
| ESPAÑOL | INGLES | |
| No hay mejor medicina para ser feliz que tener pensamientos alegres. | There is no better medicine to be happy than to have happy thoughts. | |
| Todo el mundo sonríe en el mismo idioma, el idioma de la felicidad. | Everyone smiles in the same language, the language of happiness. | |
| Al final todo saldrá bien, y si no sale bien, es que todavía no es el final. | In the end everything will go well, and if it doesn’t go well, it’s not the end yet. | |
| No te pierdas las pequeñas alegrías de la vida mientras esperas la gran felicidad. | Don’t miss the little joys of life while waiting for the great happiness. | |
| Piensa en positivo y atraerás cosas positivas a tu vida. | Think positive and you will attract positive things to your life. | |
| La felicidad no es algo hecho. Proviene de tus propias acciones | Happiness is not something done. It comes from your own actions | |
| La gente positiva cambia el mundo, mientras que la negativa lo mantiene como está | Positive people change the world, while negative people keep it as it is. | |
| Una actitud fuertemente positiva creará más milagros que cualquier droga | A strongly positive attitude will create more miracles than any drug | |
| El optimismo es la fe que conduce al logro; nada puede realizarse sin esperanza | Optimism is the faith that leads to achievement; nothing can be accomplished without hope | |
| Soy optimista. No parece muy útil ser cualquier otra cosa | I’m optimistic. It doesn’t seem very useful to be anything else | |
| Dejé de dar explicaciones cuando comprendí que la gente sólo entiende desde su nivel de percepción, nivel de consciencia y nivel de educación. | I stopped giving explanations when I understood that people only understand from their level of perception, level of consciousness and level of education. | |
| La peor ceguera es siempre la mental. | The worst blindness is always mental. | |
| Mientras más edad y conocimiento uno tiene, más cerrado es su círculo y menos amistades quedan. Te das cuenta que no es la cantidad, si no la calidad. | The older you are and the more knowledge you have, the more closed your circle is and the fewer friendships remain. You realize that it is not quantity, but quality. | |
| La verdadera fuerza no reside en el coraje de seguir adelante, sino en la absoluta determinación de no volver atrás. | The real strength does not lie in the courage to go forward, but in the absolute determination not to turn back. | |
| Recuerda, todos tropezamos, cada uno de nosotros. Es por eso que es un consuelo ir de la mano. Emily Kimbrough | Remember, we all stumbled, every one of us. That’s why it’s a comfort to go hand in hand. Emily Kimbrough | |
| La esperanza es como el sol, si sólo crees en él cuando lo ves, nunca superarás la noche. | Hope is like the sun, if you only believe in it when you see it, you’ll never get through the night. | |
| La mitad de la belleza depende del paisaje, la otra mitad de la persona que mira. | Half the beauty depends on the landscape, the other half on the person who looks. | |
| El poder no tiene ni la mitad de fuerza que la dulzura. | Power has not half the strength of sweetness. | |
| Todo lo que siempre más he querido está al otro lado del miedo. | Everything I’ve ever loved the most is on the other side of fear. | |
| Creo que una de las mejores sensaciones del mundo es reírse con otro y, a mitad de la risa, darte cuenta de cuánto disfrutas con esa persona y de su existencia. | I think one of the best feelings in the world is to laugh with another and, in the middle of the laughter, to realize how much you enjoy that person and his existence. | |
| Aunque sacudas con todas tus fuerzas el reloj de arena, cada grano caerá a su tiempo. No fuerces nada… todo llega!!! | Even if you shake the hourglass with all your might, each grain will fall at its own time. Don’t force anything… everything comes! | |
| El ejemplo tiene más fuerza que las reglas. | The example has more force than the rules. | |
| No mires atrás, ya no vas por ese camino. | Don’t look back, you’re not going that way anymore. | |
| La vida es tan buena maestra, que si no aprendes la lección, te la repite. | Life is such a good teacher that if you don’t learn the lesson, it repeats it to you. | |
| No es el cambio lo que produce dolor, si nola resistencia. Buda | It is not change that causes pain, if not resistance. Buddha |
